Mal di testa: rimedi naturali che funzionano davvero per far passare differenti tipi emicrania

Come si manifesta il mal di testa, i diversi tipi di emicrania e tutte le soluzioni e i rimedi naturali: quali sono e quali preferire

Mal di testa: rimedi naturali che funzio

male testa soluzioni rimedi naturali emicrania


C'è chi ha addirittura utilizzato l'ossigeno per combattere il mal di testa. Solo chi è stato costretto nella vita a confrontarsi con i diversi tipi di emicrania sa cosa significa questa patologia che, quando colpisce, può rendere impossibile qualsiasi attività. Esistono però alcuni rimedi naturali che permettono di combattere mal di testa ed emicrania.

Sono milioni gli italiani, circa sei, che soffrono di mal di testa, una vera a propria patologia che affligge tantissime persone, dunque, e che individua diversi tipi di mal di testa. Il mal di testa, e soprattutto l’emicrania, ha un impatto pesante sulla qualità della vita, sull’attività lavorativa e sociale tanto che la stessa Organizzazione mondiale della sanità ha classificato l’emicrania tra le prime venti patologie che provocano gravi disabilità e la regione Lombardia, da qualche tempo, ha riconosciuto a chi soffre di emicrania la possibilità di ottenere un’invalidità civile, garantendo, dunque, particolari tutele sul lavoro.

I diversi tipi di mal di testa

I mal di testa, però, non sono tutti uguali e non tutti ne soffrono allo stesso modo, tanto che è stata stilata una sorta di lista dei diversi mal di testa e in questa lista troviamo:

  1. l’emicrania, che si manifesta con dolore solitamente pulsante e che si aggrava scuotendo la testa o svolgendo sforzi fisici; può coinvolgere una sola metà della testa; e peggiore con luce e rumori;
  2. l’emicrania con aura, in tal caso i dolori sono solitamente preceduti o complicati anche da disturbi provocati da luce, raggi luminosi, punti scintillanti, che durano generalmente dai 5 ai 20 minuti;
  3. cefalea muscolo-tensiva, che si manifesta con un dolore continuo che parte dalla nuca;
  4. cefalea a grappolo, forma relativamente rara di mal di testa che interessa soprattutto gli uomini e che dura il tempo di circa 30 minuti manifestandosi, però, con un dolore molto forte che coinvolge generalmente la zona attorno all’occhio.

Mal di testa: soluzioni e rimedi naturali più adatti

Per curare il mal di testa, spesso basta un semplice analgesico che, nella maggior parte dei casi, dopo un po’ di tempo dall’assunzione reca deciso miglioramento alla persona, o farmaci che agiscono sui recettori della serotonina, ma c’è anche chi i farmaci preferisce evitarli e proprio per queste persone ma non solo sono decisamente diversi i rimedi naturali tra cui è possibile scegliere per curare il mal di testa. Tra i più diffusi:

  1. una buona dose di riposo, perché spesso il mal di testa deriva da un eccesso di lavoro e di stress, per cui basterebbe semplicemente sdraiarsi al buio, lasciar fuori dalla porta tutte le preoccupazioni e addormentarsi;
  2. patate e limone, basta tagliare 2 fettine e posizionarle sulle tempie e l'effetto è rilassante e antidolorifico al tempo stesso;
  3. effettuare un massaggio, che se fatto lentamente su tempie, viso, collo allevia rapidamente stress e tensione, eliminando il mal di testa;
  4. integratori di Sali minerali, come il magnesio.
  5. bere tisane, che aiuta a rilassarsi e a sentirsi meglio, specialmente se l'infuso è a base di camomilla, fiori di arancio, lavanda, limone, maggiorana, melissa, passiflora, valeriana;
  6. fare una doccia calda, considerando che l'acqua che arriva a cascata su collo e schiena allenta la tensione dei muscoli e permette anche un miglior apporto sanguigno al cervello;
  7. sensazione di freddo, che è in grado di alleviare il dolore, se appoggiata dove senti dolore per una decina di minuti;
  8. aromaterapia, usando arancia, citronella, eucalipto, lavanda, menta piperita, sandalo sono solo alcuni dei tanti odori che l'aromaterapia utilizza nella lotta all'emicrania.
     

Ultime Notizie